Postoje dokazi koji ukazuju na to da organska hrana ima zdravstvene koristi. Na primjer, nekoliko laboratorijskih studija otkrilo je da njihov veći sadržaj antioksidanata pomaže u zaštiti ćelija od oštećenja. Studije na životinjama pokazuju da organska ishrana može imati koristi za rast, reprodukciju i imuni sistem. Posmatračke studije na ljudimaContinue Reading

Studije koje upoređuju sadržaj hranljivih sastojaka u organskoj i neorganskoj hrani dale su mješovite rezultate. Ovo je najvjerovatnije zbog prirodnih razlika u rukovanju i proizvodnji hrane. Međutim, dokazi ukazuju na to da bi hrana koja se uzgaja organski mogla biti hranjivija. Organski uzgajani usjevi sadrže više antioksidanata i vitamina. NekolikoContinue Reading

Ono što svakodnevno konzumiramo ima vrlo bitan uticaj na način borbe sa stresom. Ako konzumirate nekvalitetnu hranu, koja je jako prerđena, genetski modifikovana, puna rafiniranog šećera, bijelog brašna, rafiniranog ulja, konzervanasa, aditiva, hormona i ostalih hemikalija, svome tijelu nećete obezbijediti nutrijente koji su mu potrebni da se bori protiv stresa.Continue Reading

Nutricionistički terapeut Tegan Philp za CNM (College of Naturopathic Medicine). Osnovno naturopatsko pravilo je ono o urođenoj iscjeliteljskoj moći prirode. Jesti organsku hranu je način prehrane koji je najbliže prirodi. Odabir jestivih organskih proizvoda možda neće uvijek biti jednostavan, ali evo četiri razloga zašto na Fakultetu za naturopatsku medicinu studenteContinue Reading

Ovdje je nekoliko jednostavnih trikova koji vam mogu pomoći da prepoznate organsku hranu: 1. Zavolite ružno Organski proizvodi ne izgledaju tako glatko i sjajno kao konvencionalni proizvodi koje možete vidjeti na policama s povrćem i voćem. Organsko povrće može imati neobične oblike i može izgledati mutno (nije depilirano voskom iContinue Reading